Александр Бангерский (banguerski_alex) wrote,
Александр Бангерский
banguerski_alex

Category:

Потеря веса застопорилась

Сегодня с утра вешу ровно столько же, сколько было вчера утром - 101 кг.

Хотя вчера потребил только 700 ккал (к уже перечисленному в прошлой записи надо добавить съеденные вечером 10 редисок = 15 ккал). В чём причина непотери веса? Очевидно, дело в том, что мало было затрат энергии - в сауну не ходил, пешком не гулял. Чудодейственное действие конжаковых спагетти никак не проявилось - их переваривание, сулящее сжигание калорий, ничего не дало...

Раз конжак не дает результатов, попробуем менее экзотические продукты. Съел полкило редиски. По разным источникам, она содержит от 13 до 20 ккал на 100 грамм. Значит - 65-100 ккал. И 800 г салата из стеблей сельдерея (12-20 ккал), с добавкой сладкого красного перца, огурца и мини-помидорчиков(15-20 ккал). То есть ещё 120-160 ккал. Значит, за день в общей сложности не более 660 ккал.

Tags: #диабет, диабет, здоровье, медицина
Subscribe

  • Йеллоустоун, Переполюсовка - 2

    (продолжение) VII - ФАКТ СЕДЬМОЙ. После крушения Советского Союза и стран Варшавского блока США не стали сворачивать свои военные базы за рубежом…

  • Йеллоустоун, Переполюсовка

    Наткнулся на интересного автора alexandr44, который публикуется на КОНТе: https://cont.ws/@sahalara Он разработал методику предсказания катастроф,…

  • Астеррот. Тонкая красная линия

    Напоминаю, что этот мой блог состоит из " всего интересного и/или забавного, и/или шокирующего, что попадается на глаза (а то потом не найдешь);…

promo banguerski_alex april 11, 2018 15:00 1
Buy for 100 tokens
Мою статью разместили на сайте весьма солидного журнала "Россия в глобальной политике": Поджечь траву, избежать пожара 29 января 2018 Александр Бангерский Александр Бангерский Резюме: Столетие Февральской, а затем и Октябрьской революции 1917 года прошли на удивление тихо и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments