Александр Бангерский (banguerski_alex) wrote,
Александр Бангерский
banguerski_alex

Category:

Потеря веса застопорилась

Сегодня с утра вешу ровно столько же, сколько было вчера утром - 101 кг.

Хотя вчера потребил только 700 ккал (к уже перечисленному в прошлой записи надо добавить съеденные вечером 10 редисок = 15 ккал). В чём причина непотери веса? Очевидно, дело в том, что мало было затрат энергии - в сауну не ходил, пешком не гулял. Чудодейственное действие конжаковых спагетти никак не проявилось - их переваривание, сулящее сжигание калорий, ничего не дало...

Раз конжак не дает результатов, попробуем менее экзотические продукты. Съел полкило редиски. По разным источникам, она содержит от 13 до 20 ккал на 100 грамм. Значит - 65-100 ккал. И 800 г салата из стеблей сельдерея (12-20 ккал), с добавкой сладкого красного перца, огурца и мини-помидорчиков(15-20 ккал). То есть ещё 120-160 ккал. Значит, за день в общей сложности не более 660 ккал.

Tags: #диабет, диабет, здоровье, медицина
Subscribe

  • Зафрендил bigdrum

    bigdrum - я узнал о его существовании благодаря его отклику на мою старую (годичной давности) запись "Письменное народное творчество".…

  • Бисмарк о России и Русских

    «Заключайте союзы с кем угодно, развязывайте любые войны, но никогда не трогайте русских» «Превентивная война против России…

  • 9 принципов счастья из разных стран. И десятый - из России.

    Каждый из нас по большому счету приходит в этот мир только с одной целью — стать счастливым. Другое дело, что представления о счастье у нас у…

promo banguerski_alex april 11, 2018 15:00 1
Buy for 100 tokens
Мою статью разместили на сайте весьма солидного журнала "Россия в глобальной политике": Поджечь траву, избежать пожара 29 января 2018 Александр Бангерский Александр Бангерский Резюме: Столетие Февральской, а затем и Октябрьской революции 1917 года прошли на удивление тихо и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments