Александр Бангерский (banguerski_alex) wrote,
Александр Бангерский
banguerski_alex

Categories:

Битва с диабетом. Вино и вес

Оказывается, красное вино сильно влияет на вес.

Чтобы сбросить первые три килограмма мне понадобилось в течение трех месяцев полностью воздерживаться от вина (не говоря уже о более крепких напитках). Правда, при этом я продолжал есть всё, что хотел, и в любых количествах.

А вот чтобы набрать три кило было достаточно...

в течение четырёх дней не отказывать себе в красненьком (правда, под хорошую закусь).

Конечно, не надо забывать, что в промежутке были два месяца очень жёсткой низкокалорийной диеты, когда я не только не пил, но и ел очень мало (600-700 килокалорий в день), и сбросил, в добавок к первым трём, ещё 18 кг. Понятно, что как только у моего организма появилась возможность, он тут же начал запасать резервы.

В абсолютных цифрах это выглядело так:

12 декабря на дне рождения внучки я последний раз выпил пару бокалов вина. Тогда я весил около 106 кг.

9 марта я начал свою диету по методу доктора Тейлора. Вес - 103,5 кг.

9 мая - 85,7 кг.

13 мая, после четырёх дней с вином - 88,6 кг.

Пришлось возобновить диету. Вчера утром было 87 кг. Потом я опять позволил себе винца с хорошей закуской. Сегодня с утра - 87,6. Приходится выбирать: или вино, или вес. Посмотрим, что перевесит...
Tags: #диабет, вино, диабет, здоровье, медицина
Subscribe

promo banguerski_alex april 11, 2018 15:00 1
Buy for 100 tokens
Мою статью разместили на сайте весьма солидного журнала "Россия в глобальной политике": Поджечь траву, избежать пожара 29 января 2018 Александр Бангерский Александр Бангерский Резюме: Столетие Февральской, а затем и Октябрьской революции 1917 года прошли на удивление тихо и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments