Александр Бангерский (banguerski_alex) wrote,
Александр Бангерский
banguerski_alex

Categories:

Хроника битвы с весом (и с бесом - обжорства и пиянства)

Давненько я не освежал здесь свою "Хронику борьбы с диабетом".
Исправляю сие досадное упущение:

Для начала просто скопипащу сюда мой ответ на вопрос одного из моих френдов:

- Александр, извините, - не по теме: как ваша борьба с диабетом?
(Честно пролистал Ваши последние записи - ничего не увидел)

- Диабет давно побеждён: сахар в крови утром натощак (даже после всяких излишеств накануне) - 0,87.

Продолжаю контролировать вес, поскольку "эффекта маятника" избежать не удалось: добившись минимума в 85,5 кг, я постепенно, с остановками и отступлениями, поднялся до 93 кг. Напомню, что изначально было 107,5, а до начала жёсткой низкокалорийной диеты - 103.

Сейчас мой вес - 91,3 и я намерен не только вернуться к своему рекорду (85), но и побить его, достигнув идеального при моём росте веса 80 кг.

Посмотрим, получится ли. Во всяком случае, постараюсь возобновить здесь свою хронику. Только теперь она будет называться "Хроника битвы с весом".
Tags: #диабет, диабет, здоровье, медицина
Subscribe

  • Три правила достижения успеха

    1. Знать больше, чем остальные. 2. Работать больше, чем остальные. 3. Ожидать меньше, чем остальные. Уильям Шекспир.

  • Маркетинговые войны

    О войнах за умы и сердца покупателей Почему борьба за покупателей вышла за рамки их потребностей? Почему современные рынки стали похожи на театр…

  • Уроки жизни от Конфуция: не корректируйте цели

    1. Просто продолжайте идти «Неважно, как медленно Вы идете, до тех пор, пока Вы не остановитесь» Если вы будете продолжать идти по…

promo banguerski_alex april 11, 2018 15:00 1
Buy for 100 tokens
Мою статью разместили на сайте весьма солидного журнала "Россия в глобальной политике": Поджечь траву, избежать пожара 29 января 2018 Александр Бангерский Александр Бангерский Резюме: Столетие Февральской, а затем и Октябрьской революции 1917 года прошли на удивление тихо и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments